星空体育平台官网入口《鸳侣那些事》陈数树范瑜伽减肥手脚-星空体育·(中国)官方网站

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2024-09-08 21:35:49

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　　星空体育·(中国)官方网站星空体育平台官网入口《鸳侣那些事》陈数树范瑜伽减肥手脚(图1)

　　中心提示：《夫妇那些事》热播，林君那依身体纤细苗条，气质杰出，十分是她们练瑜伽的时间星空体育平台官网入口，温柔感人。那么，林君（陈数饰演）那依（梁静饰演）正在内部有哪些瑜伽减肥举动呢，小编用心分享《夫妇那些事》瑜伽减肥举动。

　　1。吸气，将身体的重心放于左脚上，向后弯曲右小腿，右手拉住右脚脚背星空体育平台官网入口，抬起左臂与地面笔直，挺直腰背。

　　2。呼气，身体及左臂向前向下与地面平行，眼睛平视前线，同时右手将右腿使劲向上拉起，坚持好身体的平均。

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