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　　瑜伽动作一个一经引颈减肥高潮的运动，许众人置信都传说过瑜伽正在减肥的进程中起到的感化。而正在瑜伽的课程当中，也有着针对分歧部位减肥的瑜伽操。而只消提到“瑜伽”这两个字，总会不自愿的思到年青女性和高端群体，思到她们曼妙的身姿和健旺的气场。乃至正在咱们印象中，练瑜伽的人都有两个相通的特质，那即是瘦和美。

　　然而此日小编就要突破你们无间今后对瑜伽的印象了，由于不是一共的人都能用肉体来注明本身练过瑜伽，也不是一共人都能把学习过瑜伽的结果显示正在本身的肉体上面，然而学习瑜伽却真的可可能让人感应身心的愉悦。

　　22岁的Dana Falsetti原本是一个300斤的小胖妞。当年还只是一个10岁孩子的Dana就一经奔走正在减肥的道道上了。去过减肥中央，加入过夏令营，也请过私家锻练，但最终的结果都是以惨败完成。

　　况且长久的肥胖令Dana 一律秉承不了食品的诱惑，固然父母对她的饮食也予以了许众的经营，但她如故驾御不了本身吃货的性质。过程很长一段韶华和肥胖的顽抗之后，Dana和父母都一经对她肥胖得形态透露了放弃。

　　然而人生即是那么不成预测。正在一次非凡偶尔的地步下，Dana领悟了一种叫“瑜伽”的运动，她一刹时就被瑜伽刚柔并济的美所吸引了。于是，从此Dana便一发不成收拾地开首了本身的瑜伽之道。从刚开首的“痛并得意着”，到现正在的浸醉和热爱。

　　Dana透露，减肥并不是本身爱上瑜伽的来历，而是可能正在瑜伽中享福和实际生涯中纷歧律的慢节拍生涯，才是她感觉万分欣慰的事故。由于正在练瑜伽的进程中她不但能思索人生，还能掷开正在实际生涯中的一共纳闷。

　　Dana由于正在收集上记载本身的瑜伽生涯，还成了小驰名气的瑜伽教师，上了杂志封面，成了网红。现正在Dana不但有本身的瑜伽教室，还出了书，成为了INS上最受接待的瑜伽锻练之一星空app官方版下载。Dana说：”既然做不了妖娆的瘦子，做一个相信、矫健、强壮的胖子也不错，胖子也有无穷可以。“

　　无独有偶，来自美邦北卡罗莱纳州27岁的密斯Jessamyn Stanley也由于瑜伽走红了收集。Stanley从16岁开首正在家人的影响下开首接触瑜伽，现正在一经是一名正式的瑜伽锻练，正在加利福尼亚州北部讲课。她肉肉的肉体也能做出很众高难度的样子，倒立、劈腿样样都行。

　　Stanley直言本身是个“胖女人”，但她对本身的肉体持主动乐观的立场，并思通过本身的通过，驱策那些和她一律肉体饱满的人，注明人人都能成为瑜伽喜好者。她试图告诉人们，瑜伽无合体重，不要过众正在意本身的体型和他人的眼光。